Eerst en vooral plannen we een intakegespek om uw doelen te bepalen.
Vervolgens kijken we samen hoe we uw trainingen best kunnen inplannen, rekening houdend met uw werkschema en eventuele vrije dagen.
Op basis daarvan maken we voor jou een individueel schema, passend bij jouw mogelijkheden en opbouwend naar jouw doelstellingen.
Opvolging van de trainingen gebeurt via de programma’s van polar, garmin, trainingpeaks of andere.