Get fit by Doefit
Bij doefit kan u terecht om uw lichaam (terug) in vorm te
krijgen, dit vanuit onze persoonlijke ervaring en studies.
Wij helpen u graag persoonlijk op weg naar een lifestyle change ofwel
gewoon een maatje minder.
Met veel enthousiasme willen wij u helpen in uw zoektocht naar een
strakker lichaam & evenwichtiger leven.
E-fit maakt gebruik van EMS technologie (elektro musculaire
stimulatie).
Door middel van 20 pads verspreid in vest, broek & arm-gordels
krijg je in slechts 20 min een volledige body work-out!
Wij tillen E-Fit trainingen naar een hoger niveau door deze als personal
training sessies volledig op maat te gaan begeleiden.
Ook kan u bij ons terecht voor klassieke trainingen PT.
Persoonlijke aanpak
Fit in 20 minuten met E-Fit
Snel resultaat!
8x efficiënter dan gewone fitness
36 000 spiercontracties in 1 sessie
90% spierversteviging i.p.v 30%
Snellere vetverbranding
Huidversteviging
Betere conditie & vitaliteit
Meer Spiergroei en kracht
Vermindert rugklachten en spierkrampen
Vermindert vetopslag en cellulitis
Proefsessie & intakegesprek zijn vrijblijvend & gratis.
Afslanken
Je krijgt een figuurcorrigerende training en huidbehandeling op al de vetrijke zones, zonder zware gewichten te heffen en met snel zichtbare resultaten. Doordat er rechtstreeks op de spieren gewerkt wordt, worden de gewrichten volledig ontlast.
After baby
Snel slank, strak, fit en vol energie na de zwangerschap! Droomt u daar ook van ? E-fit werkt niet enkel op de dieperliggende, moeilijk te trainen buikspieren, maar is ook bindweefsel - en huidverstevigend. Dit alles heeft immers extra zorg nodig na de zwangerschap.
Fitness
20 minuten E-Fit geeft meer resultaat dan 90 minuten intensieve fitness. Met één Elektro fitness sessie van 20 minuten krijg je het trainingseffect van 90 minuten intensieve fitness. De E.M.S technologie zorgt ervoor dat jouw spieren efficiënter samentrekken.
Getuigenissen
Timothy & Vanessa
Super begeleiding door supertoffe mensen! Wij kwamen samen e-fitten als koppel en dit was top. Een echte aanrader voor het sporten met e-fit en voedingsadvies! Wij zijn reeds veel kilo's en centimeters kwijt.
Vanessa
Eindelijk "mijn ding" gevonden. Nu kan ik mijn sport makkelijk inplannen in mijn drukke werkschema. Ik ga vol motivatie sporten want Doefit is gewoon leuk en de begeleiding is super! En beter nog, er is resultaat; zowel mentaal als fysiek. Dit al na enkele sessies. Doe(fit) zo verder.
Anne-Fien en Bart
Wij begonnen samen vol goesting aan ons e-fit avontuur. Na een eerste proefsessie hadden we direct een goed gevoel bij de persoonlijke aanpak van Sofie en Pieter. De e-fit sessies zijn heel gevarieerd en de 2 x 20 minuten vliegen voorbij. In combinatie met het juiste voedingsadvies gingen wij samen voor een nieuwe aanpak en de resultaten waren snel zichtbaar. De e-fit sessies zijn uitdagend, maar tevens ook ontspannend. De sessies starten of eindigen met een gezellige babbel, is ook heel mooi meegenomen! Wij kijken uit naar het vervolg van onze sessies!
Jurgen
Super begeleiding! Op 3 maand tijd was ik 10 kg kwijt. Dit in een uitgebalanceerd proteïne dieet (zelfs lekker) gecombineerd met e-fit. Knop omdraaien en Pieter of Sofie hun instructie opvolgen. TOP! Doe zo verder!
Lena
E-FIT is voor mij een bron van ontspanning. Ik ben altijd gemotiveerd om te beginnen sporten, maar ik vind nooit de motivatie of de tijd om te volharden. Mijn man is een kennis van Pieter en zo ben ik bij hem terecht gekomen. Ik wou dat wel eens proberen en startte met een proefles, zo kreeg ik de microbe al snel te pakken. het excuus van geen tijd hebben om te sporten werd al snel van de baan geschoven, omdat dit maar een goede 20 minuten duurt. Soms is het wel pittig, maar zo heb ik het graag. De begeleiding is iets wat mij enorm ligt, aangezien het een extra stimulans is om te komen sporten. Ik doe aan E-FIT om wat strakker te worden. Het is fantastisch om met Pieter en Sofie aan de slag te gaan, deze mensen zijn gepassioneerd in wat ze doen en helpen je op een professionele manier verder en er kan al eens een babbeltje vanaf. Dat vind ik ook belangrijk! Het geeft mij een beter gevoel!
Ilse en Kurt
De Efit lessen passen perfect in onze drukke levensstijl. Kort maar krachtig en doeltreffend! Ook perfecte begeleiding, leuke oefeningen en heel leuk om dit als koppel te kunnen doen!